Con 10 productos b sicos de la despensa (un bote de garbanzos, arroz, una lata de tomates, huevos, pasta, leche de coco, harina, mantequilla de cacahuete, leche y una tableta de chocolate) m s el aderezo de algunos de los 20 productos esenciales para condimentar (aceite de oliva, curry, vinagre, soja, mostaza, or gano, sal, pimienta, ...), comprando s lo 2 productos frescos podr s realizar las 100 recetas que aparecen en este libro.

Una vez que se tengan los b sicos, s lo habr que ir al mercado a comprar los 2 productos frescos (lechuga y pescado, carne y espinacas, ...) para poder realizar las 100 recetas que contiene este libro.

Un libro pr ctico para todas aquellas personas que no s lo no saben cocinar sino que no saben qu necesitan comprar para cocinar, que ayudar a no volverse loco comprando ingredientes que luego hay que tirar y que adem s ense a nuevas formas de preparaci n de los platos de toda la vida.