Dieses Buch lädt dazu ein, sich selber und das eigene Leben bewusster wahrzunehmen. Die Autorin zeigt auf einfühlsame Weise Wege auf, um unverarbeitete Erfahrungen zu verarbeiten und sich mit seinen eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Dabei hält sie auch emotionalen Beistand und Mut machen bereit und eröffnet so die Chance zu einem Leben in mehr Freiheit und Gelassenheit.

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