Guarire dalla depressione in modo naturale e senza farmaci: utopia? Assolutamente no. Uscire dal tunnel del mal di vivere in modo non invasivo e definitivo possibile. L'autore racconta la sua esperienza di auto-guarigione senza farmaci, riscoprendo il gusto di vivere in modo realmente felice. Dopo due lunghi e tortuosi anni di depressione, riuscito a risollevarsi, riscoprendo quella felicit che provava quando era un bambino. Nonostante i medici e gli specialisti in psichiatria continuino a sostenere che la depressione sia una malattia dalla quale praticamente impossibile guarire, se non attraverso le cosiddette pillole della felicit , qui c' la prova vivente che la realt molto diversa. Dal male oscuro si pu uscire, pi forti di prima e con una consapevolezza che ci avvicina sempre di pi alla felicit .La buona notizia che non dovrai rassegnarti ad una vita grigia e spenta. Il riscatto possibile ma dipende principalmente da te La felicit l dietro l'angolo, anche se ancora non puoi vederla Non aspettarti un miracolo immediato, piuttosto comincia subito a rimboccarti le maniche Se sei finito nella palude depressiva, la responsabilit principalmente tua. Sappi anche, per , che non tutte le colpe ricadono su di te; qualche responsabilit ce l'ha anche il sistema in cui viviamo. Per , non facciamolo diventare un alibi: sfruttiamo questo problema come trampolino di lancio per sperimentare una nuova felicit , forse come non avevamo mai fatto prima.Non tutti sanno che la depressione pu avere delle cause esterne - come l'intossicazione da metalli pesanti, e molte altre ancora -, ma ha anche delle cause endogene, dovute al fatto che non ci ascoltiamo mai a fondo, che non seguiamo le nostre attitudini, i nostri sogni. Fino a che non capiamo come porci verso gli altri, il mondo esterno e, soprattutto, verso noi stessi, fintantoch non impariamo a conoscerci a fondo e a seguire il nostro cuore, saremo sempre in balia di emozioni negative che possono sfociare nella depressione. Secondo le cosiddette terapie alternative, la natura sovrana medicatrice di tutti i mali. Infatti, tutte le malattie, sia fisiche che mentali, si manifestano quando l'uomo va contro natura. Va da s che riallineandoci a Madre Terra, possiamo recuperare quell'equilibrio psico-fisico che avevamo perduto. La vita nella societ moderna tutt'altro che semplice e rilassante. Al contrario dura e stressante, almeno fino a quando non impariamo a prenderla nella giusta maniera. Un approccio pi leggero alla vita senz'altro giova al nostro equilibrio psicologico. La ricerca della felicit sarebbe una questione semplicissima, e i bambini lo sanno benissimo. La vita nella nostra societ , tuttavia, ci fa sembrare la felicit una chimera, un concetto astratto che non ci meritiamo di afferrare. C' sempre qualcosa di pi urgente, qualcosa di pi importante. La felicit secondaria a tutto il resto. Con questo libro, l'autore cerca di ribaltare il paradigma: essere felici dovrebbe essere la situazione di normalit per l'Essere Umano. Non vero che chi soffre di depressione, deve rassegnarsi a convivere con essa fino alla morte, tra un psicofarmaco ed una seduta dallo psichiatra. No, no e no Tu meriti ben altro Nel libro troverete la personale esperienza dell'autore, il quale vi sveler ci che probabilmente ancora non sapete sulla depressione e come uscirne e, soprattutto, sulla felicit . Inoltre, sono state raccolte alcune esperienze di persone che sono passate attraverso le pene del male oscuro, ma che ne sono uscite vittoriose. Alcune di esse sono VIP, a testimonianza del fatto che non sei per niente solo, anzi sei un buona compagnia. Alcuni personaggi del mondo dello spettacolo e alcuni campioni dello sport hanno provato qualcosa di molto simile a quello che provi tu Succede anche ai pi grandi, ed forse proprio per questo che sono cos grandi. Ci che non uccide, fortifica. Che asp