Sportivul înving?tor este o carte despre cultivarea unei mentalit??i dure, dincolo de probele fizice ?i talentul înn?scut. Fiecare capitol este un pas în c?l?toria c?tre performan??, subliniind importan?a aten?iei, a motiva?iei, a st?pânirii de sine, a rezisten?ei în fa?a e?ecului, a gestion?rii timpului, precum ?i artei muncii în echip?. Sportivii vor înv??a care sunt elementele cheie pentru a deveni campioni: - dezvoltarea gândirii pozitive - stabilirea obiectivelor - gestionarea emo?iilor prin mindfulness - îmbun?t??irea capacit??ii de concentrare - rutine de antrenament mental - metode ?i exerci?ii practice pentru gestionarea stresului ?i a anxiet??ii de performan?? - prevenirea burnout-ului - cum s? fii liderul unei echipe