Dans ce guide, les plus grands procrastinateurs (ceux qui remettent souvent au lendemain) d couvriront enfin les cl s pour vaincre cette tendance qui les fait passer c t de leur vie. Que vous soyez ultra-perfectionniste, paresseux notoire, tudiant en manque de motivation ou jeune salari vite d bord par les listes interminables de t ches accomplir, cet ouvrage est pour vous Vous y apprendrez: - Qu'est ce que la procrastination, quel est son fonctionnement, quelles sont ses causes et comment elles s'installent dans votre vie (la r ponse est plus subtile qu'il n'y parait) - Quels sont les facteurs qui aggravent la tendance remettre plus tard, et comment les viter. - Comment g rer les interruptions et la surcharge d'informations pour fournir un travail de meilleure qualit - Comment se servir de vos loisirs comme des armes de productivit (oui, vos loisirs) - Comment g rer votre temps de mani re astucieuse pour en finir avec le travail la derni re minute et le stress qui l'accompagne. - Comment retrouver confiance en vous, pas apr s pas, technique apr s technique. - Les techniques pour se concentrer et se remotiver facilement. En les utilisant vous op rerez un changement durable dans votre vie personnelle, professionnelle et scolaire. - Comment prioriser efficacement vos t ches, ne plus perdre de temps sur celles qui sont inutiles et tre plus zen lorsque la charge s'accumule. Avec ces cl s, vous reprendrez enfin le contr le de votre vie. Imaginez une vie sans procrastination. Que feriez-vous ? Vos projets redeviennent possibles, votre confiance et votre estime de vous s'am liore, et vous devenez plus fiable, pour votre entourage et vos coll gues. N'attendez plus et venez bout de la procrastination une fois pour toutes