La IH - intolerancia a la histamina - es una condici n que afecta amuchas personas pero en general no es diagnosticada. A las personasque la padecen, puede hacerles la vida verdaderamente miserable. PeroS se puede controlar con un DIAGN STICO ADECUADO y con unaDIETA ADECUADA.

La autora Genny Masterman conoce la IH por experienciapersonal. Explica c mo reconocerla, como obtener un diagn sticoadecuado y c mo aprender a vivir con ella. Genny recuper su vida yahora quiere ayudar a otros que sufren de IH a volver a disfrutar de lassuyas.

• sufren de dolores estomacales y problemas intestinales, migra as, cansancio y problemasdermatol gicos;
• tienen s ntomas que son muy parecidos a una alergia;
• reaccionan mal al vino tinto, a los quesos muy madurados, a los embutidos, tomates y alimentosfermentados;
• van a ver a su m dico generalista quej ndose de s ntomas relacionados con alimentos, pero elm dico no logra encontrar la causa exacta;
• son considerados como enfermizos por las personas a su alrededor;
• no logran encontrar con precisi n lo que les est causando molestias.

• cambiar y ajustar sus reg menes alimenticios para lograr un modo de vida saludable hecho a su medido;
• recuperar su energ a;
• controlar sus s ntomas;
• reducir lo m s posible sus visitas de emergencia al m dico;
• lograr que sus familias y amigos se preocupen menos de ellos;
• aprender a cuidarse mejor;
• RECUPERAR SUS VIDAS Y DISFRUTARLAS MUCHO M S