Tập s ch n y được h nh th nh trong ước muốn chia sẻ với bạn đọc đ i điều về qu tr nh r n luyện v tu dưỡng để lu n c thể t m được niềm vui trong cuộc sống. Người viết thực sự kh ng d m n u l n những khu n v ng thước ngọc, m chỉ l một v i cảm nhận v kinh nghiệm thực sự của người đ từng vấp ng . Hầu hết những g c thể gọi l "nguy n tắc" được n u ra ở đ y vốn dĩ đ được người xưa biết đến v truyền dạy từ trước đ y nhiều thế kỷ. Chỉ c điều đ ng tiếc l phần lớn ch ng ta đ c rất t cơ hội để tiếp x c v hiểu được một c ch thấu đ o những lời dạy s ng suốt của người xưa, v v thế vẫn thường cho đ l những quan niệm rất kh hiểu v kh ng c n hợp thời. Sự thật l cho d c trải qua bao nhi u thế kỷ nữa, bản chất con người vẫn kh ng hề thay đổi, chỉ c ho n cảnh sống của ch ng ta trong từng thời đại c sự thay đổi kh c nhau m th i. V thế, chỉ cần ch ng ta c thể nhận hiểu v vận dụng một c ch th ch hợp th những khu n thước của ng n xưa vẫn chưa phải đ l lỗi thời.