Th ng 7 năm 1996, đức Dalai Lama c một loạt c c b i giảng về tư tưởng v thực h nh cho Phật tử ở Barbican Center (Trung t m Barbican) tại Lu n Đ n. Những buổi thuyết ph p n y được sự hỗ trợ từ Network of Buddhist Organisations (Li n hiệp c c Tổ chức Phật gi o) tại Vương quốc Anh.
Cốt l i của tập s ch n y h nh th nh từ chủ đề trọng t m c c b i giảng của đức Dalai Lama trong dịp n y, bao gồm gi o l Tứ diệu đế, l nền tảng mọi gi o ph p của đức Phật. Trong c c b i giảng, Ng i đ giải th ch đầy đủ về chủ đề n y, gi p ch ng ta c được sự hiểu biết r hơn về Tứ diệu đế.
Phần phụ lục c tựa đề "Từ bi, cơ sở cho hạnh ph c con người", l b i n i chuyện của Ng i trước c ng ch ng tại Free Trade Center (Trung T m Mậu Dịch Tự Do) ở Manchester. Sự kiện n y được tổ chức bởi Tibet Society thuộc Vương quốc Anh - l một trong những tổ chức hỗ trợ người T y Tạng ra đời sớm nhất. Phần n y đề cập tới từ bi, bổ t c một c ch ho n mỹ cho c c lời dạy về Tứ diệu đế, bởi v đ y l những minh họa cụ thể về c ch ứng dụng những lời dạy của đức Phật v o đời sống hằng ng y.
V th ng điệp trọng t m của đức Dalai Lama trong c c b i n i chuyện l l ng từ bi v giảng dạy về c ch thức để sống một cuộc đời nh n hậu, n n ch ng t i hy vọng rằng những điều tr nh b y trong s ch n y sẽ l th v ch lợi cho bất cứ ai, d thuộc t n gi o n o, hay thậm ch l kh ng chia sẻ l ng tin với t n gi o.