Ein umfassendes Handbuch zum Erlernen der Kung Fu Kunst

Sind Sie ein Anfänger, der zum ersten Mal versucht, die grundlegenden Katas zu lernen?

Haben Sie oft Schwierigkeiten mit fortgeschrittenen Kung Fu-Bewegungen und -Positionen?

Haben Sie den Eindruck, dass Ihr regelmä iges Shaolin-Training Sie nicht weiterbringt?

Dieses Buch wird all Ihre Kampfkunst-Dilemmas lösen, alle Ihre Wushu-Fragen beantworten und Ihnen dabei helfen, in kürzester Zeit zu einem Kung Fu-Meister zu werden.

In diesem Buch:

• • Entdecken Sie neue Techniken und kraftvolle Bewegungen
  • Meistern Sie die Kunst des Kung Fu-Kampfes auf die richtige Art und Weise
  • Lernen Sie, wie Sie einzigartige Bewegungen perfekt in Ihr Trainingsprogramm integrieren können
  • Erfahren Sie, wie Sie sich von schmerzhaften Muskelkrämpfen und riskanten Muskelgeweberissen durch falsche Übungen befreien können
  • Üben Sie jede Waffe zu beherrschen, die den erfahrensten Shaolin-Mönchen bekannt ist.
  • Entschlüsseln Sie die Geheimnisse der verschiedenen Tierkampfstile
  • Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist trainieren können
  • Entdecken Sie, wie Sie ein absoluter Meister der Selbstverteidigung durch Kampfsport werden können, sodass Ihre Gegner nie wieder die Oberhand in einem Kampf gegen Sie gewinnen können

Durch die hilfreichen Illustrationen von Bewegungen und Positionen müssen Sie während Ihres Trainings keine Zeit mit der Suche nach bildlichen Anleitungen verschwenden. Es ist höchste Zeit, dass Sie sich bei Ihrem Kung Fu-Training mit dem