Pasas incontables horas cada semana jugando videojuegos? Te has preguntado qué podrías lograr si dedicas algunas de esas horas a otras actividades? Dónde se encuentra el límite entre ser un jugador apasionado y tener una adicción? Entonces sigue leyendo...

"La adicción comienza con la esperanza de que algo 'allá afuera' pueda llenar de inmediato el vacío del interior." - Jean Kilbourne

Cuando uno se divierte, el tiempo puede pasar volando. Sin embargo, debemos tener cuidado con el tiempo que se le dedica a los videojuegos.

Las personas que han desarrollado una adicción a los videojuegos suelen no poner límites a su tiempo de juego, llegando a mentir para quedarse en casa jugando o incluso jugando a escondidas durante las noches.

Esto te parece familiar? Ya sea que tu o alguien cercano muestre estas conductas recientes puede estar teniendo una dificultad por separarse de los videojuegos. Afortunadamente hemos recolectado toda la información que necesitas!

En este libro, descubrirás:

- Causas más fuertes que ocasionan una adicción a los videojuegos.

- Efectos de los videojuegos en la salud mental.

- Uso de técnicas altamente efectivas para ayudarte a dejar los videojuegos.

- Maneras efectivas de integrar los videojuegos a tu dinámica familiar de forma saludable.

- Y mucho más...

Los videojuegos segregan dopamina, la misma que libera el consumo de algunas sustancias Al cerebro le gusta mucho emocionarse, ver, recompensarse y aprender, funciones de los videojuegos. Los juegos con recompensa producen sustancias químicas que transmiten fuertemente la sensación de placer. El cerebro lo aprende y va a buscar realizar esta conducta. Es debido a esto que los videojuegos pueden llegar a ser altamente adictivos.

Esta es tu señal para tener una relación más saludable con los videojuegos! No esperes más y desplázate hacia arriba!