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Dit & Fitness Tagebuch: 90 Tage zum Ausfllen
| AUTHOR | Matsa |
| PUBLISHER | Independently Published (12/19/2019) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Die Innenseiten werden schwarz/wei gedruckt Nicht in Farbe, wie hier dargestellt
Du willst etwas f r Deinen K rper tun und Deine Fortschritte festhalten?Dann nutze das "Di t & Fitnesstagebuch" zum Selberausf llen Es hat keine Datumsvorgabe und kann deshalb jederzeit begonnen werden.
Das 206 Seiten starke Buch enth lt 90 Tages-Doppelseiten, wo Du Deine t gliche Nahrungseinnahme dokumentieren kannst. Zus tzlich kannst Du Dein t gliches Kraft- und Cardioprogramm festhalten, um Deine Leistung immer wieder zu kontrollieren.
Nach der Erfassung Deiner Startbedingungen, kannst Du alle 15 Tage Zwischenwerte nehmen und schon hier erkennen, ob Du auf dem richtigen Weg bist. Deine t gliche Gem tsverfassung und der Tag-O-Meter bieten dabei zus tzliche Anreize.
Es ist zus tzlich ein 4-seitiger Jahreskalender f r 2020 enthalten und einige Seiten bieten Dir Platz f r Deine eigenen Notizen.
Das fest eingebundende Tagebuch ist auf den Innenseiten schwarz/wei und au en mit einem gl nzenden farbigen Softcover versehen. Die Gr e ist ca. DIN A5.
Du willst etwas f r Deinen K rper tun und Deine Fortschritte festhalten?Dann nutze das "Di t & Fitnesstagebuch" zum Selberausf llen Es hat keine Datumsvorgabe und kann deshalb jederzeit begonnen werden.
Das 206 Seiten starke Buch enth lt 90 Tages-Doppelseiten, wo Du Deine t gliche Nahrungseinnahme dokumentieren kannst. Zus tzlich kannst Du Dein t gliches Kraft- und Cardioprogramm festhalten, um Deine Leistung immer wieder zu kontrollieren.
Nach der Erfassung Deiner Startbedingungen, kannst Du alle 15 Tage Zwischenwerte nehmen und schon hier erkennen, ob Du auf dem richtigen Weg bist. Deine t gliche Gem tsverfassung und der Tag-O-Meter bieten dabei zus tzliche Anreize.
Es ist zus tzlich ein 4-seitiger Jahreskalender f r 2020 enthalten und einige Seiten bieten Dir Platz f r Deine eigenen Notizen.
Das fest eingebundende Tagebuch ist auf den Innenseiten schwarz/wei und au en mit einem gl nzenden farbigen Softcover versehen. Die Gr e ist ca. DIN A5.
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Product Format
Product Details
ISBN-13:
9781677609680
ISBN-10:
1677609680
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
German
More Product Details
Page Count:
208
Carton Quantity:
38
Product Dimensions:
5.98 x 0.44 x 9.02 inches
Weight:
0.63 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Reference | General
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Die Innenseiten werden schwarz/wei gedruckt Nicht in Farbe, wie hier dargestellt
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