Dieses Buch soll dir helfen deine Ziele zu erreichen DI T & FITNESS Tagebuch 24 Wochen ist Dein Begleittagebuch w hrend einer Di t.- Zum t glichen Ausf llen und Dokumentieren der Ern hrung und Fitness- Perfekt zum Planen und Vorbereiten eigener Wochenpl ne sowie das Festhalten der ersehnten Fortschritte.- Ein gro es Plus dieses Di tbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen der Umfangswerte von Brust, Taille, Bauch, Po und Co.- Auf 100 Tages-Seiten kann man so eine bersicht ber die t gliche Einnahme von Nahrungsmitteln und k rperliche Bet tigung sowie Verfassung erstellen.Das s e Abnehmtagebuch zum Ausf llen ist Dein motivierender Planer f r die erfolgreiche Ern hrungsumstellung und t glicher Begleiter zur Wunschfigur Insgesamt f r 24 Wochen. Das Ern hrungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden.Die Innenseiten des Tagesbuches sind fest eingebunden mit gl nzendem Softcover (flexibler d nner Einband, kein fester Buchdeckel) - Perfekt f r Kunden, die schmale, leichte Notizb cher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabst nde. Das Buch ist 6x9