100 Mandalas zum Ausmalen für Erwachsene.Die Form der Meditation, die schon seit hunderten Jahren genutzt wirdKreative Entfaltung und gleichzeitige Entspannung mit hochwertigen Mandalas. Mandalas sind eine einmalige und kreative Form der Entspannung. Mit den 100 Motiven in diesem Buch finden Sie Entspannung und Freude beim fertigstellen. Des Weiteren neue Ideen für die Kreativität und einen Ansatz für Ruhe vom stressigen Alltag. Mehr Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und kreative Möglichkeiten, die eigenen Stimmungen in Farben und Formen zu bringen, sind nur zwei Vorteile, die mit den Mandalas verbunden sind.