Voc estar a aceder a informa es do seu subconsciente, quase como o seu outro eu. O seu eu consciente, no entanto, n o precisa (e s vezes nem consegue ) compreender por que que voc tem um problema, ou mesmo se voc tem um problema Convenientemente, por m, durante o teste para si ou para outras pessoas, voc n o precisa de ter essas informa es dispon veis a um n vel consciente. Voc n o receber um diagn stico m dico preciso (visto que o corpo n o trabalha com nomes de doen as, mas sim os sintomas que comp em esse r tulo), mas tamb m n o precisa de um para poder ajudar o corpo, a mente ou o esp rito. Com bastante frequ ncia, trabalhar em quest es espirituais, psicol gicas ou emocionais tudo o que necess rio para ajudar o corpo a funcionar melhor numa infinidade de situa es e afli es, desde situa es ainda livres de sintomas, at situa es sintom ticas realmente dif ceis.Dicas sobre o que voc pode testar para o bem-estar geral: - qualidade e quantidade do sono - reac es alimentares - alimentos espec ficos para evitar ou favorecer um objectivo espec fico - detectar defici ncias nutricionais e dosagem de suplementos - como o seu corpo est a reagir polui o e identificar as t cnicas de desintoxica o mais teis para o ajudar (e tamb m se seguro fazer essa rotina de desintoxica o ou se voc precisa de um programa de desintoxica o mais suave antes de poder come ar um mais intenso) - rotinas de exerc cios - quantas vezes voc precisa fazer uma pequena pausa de um trabalho quieto em p ou sentado, para alongar ou se movimentar um pouco - consumo de gua - quanto caf voc pode tomar com seguran a por dia - etc.