Avoir des objectifs atteindre dans la vie est important parce que cela la rend plus stimulante et fournit une motivation sur laquelle s'appuyer pour donner un sens la propre existence. Mais lorsque les objectifs deviennent une obsession et sont per us comme in vitables, le sens du devoir qui en d coule est contreproductif, car il g n re un fardeau d'attentes et d'engagements, ce qui n'est ni agr able ni facile g rer. Au contraire, c'est une source de tension, de stress, d'anxi t , en bref, une s rie d'humeurs n gatives et portantes.