Beaucoup de gens veulent faire de vrais changements dans leurs vies; pourtant ils ne parviennent jamais d cider de les faire r ellement. Ces personnes se sentent tristes, frustr es, d bord es, impuissantes, parce qu'elles savent qu'elles devraient passer aux faits, mais elles ne le peuvent pas. La raison est simple: elles se concentrent exclusivement sur leur comportement, qui est seulement l'effet, plut t que de se soucier de changer la cause sous-jacente.