Du Cycliste Moyen au Cycliste Prodigieux est un EXCELLENT ouvrage pour tout cycliste qui cherche de MEILLEURS r sultats. Avec la combinaison et l'inspiration parfaites, vous serez en chemin vers l'excellence. Cet ouvrage va au-del du sujet du Cyclisme. Il vous inspire exceller et oser r ver au-del de vos capacit s. Chaque aspect du succ s est expliqu , dont l'entra nement mental, l'hydratation, l'alimentation et bien plus encore. D couvrez comment: - Rouler plus longtemps et plus sainement - Eviter les blessures et le surentra nement - Obtenir l' tat d'esprit que vous cherchiez pour rouler plus vite et plus loin - Vous hydrater comme les meilleurs - Alimenter votre sortie avec les bons repas Le secret r side dans les d tails et cet ouvrage va vous montrer comment devenir un cycliste en meilleure sant , plus rapide et plus en forme. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athl te professionnelle et une nutritionniste sportive certifi e qui a concouru avec succ s partout dans le monde. Elle partage des ann es d'exp rience la fois en tant qu'athl te et en tant que coach, en apportant une perspective inestimable.