F r viele Menschen ist eine Mahlzeit nur dann komplett, wenn sie gekocht, gebraten oder gegrillt ist. Doch beim Erhitzen, gerade von Gem se, gehen wichtige N hrstoffe verloren, die f r unseren K rper von essentieller Bedeutung sind. Aber es geht auch anders.

• Sie suchen eine gesunde Alternative zu gekochten Lebensmitteln?
• Wollen Sie ab heute eine ganz neue Erfahrung im Bereich Nahrungsmittel machen?
• Sie m chten Ihre Essgewohnheiten komplett umstellen?
• Sie sind offen f r alles, was Ihnen und Ihrem K rper gut tun kann?

Dann ist "Rohkost Rezepte" das ideale Buch f r Sie. Denn Rohkost ist alles andere als langweilig und einseitig. Mit "Rohkost Rezepte" lernen Sie die vielseitigen M glichkeiten kennen, die Ihnen Rohkost zu bieten hat. Lesen Sie in diesem Buch,

• Warum Sie mit Rohkost mehrund besser N hrstoffe in Ihren K rper aufnehmen.
• Wieso uns die Lebensmittelindustrie den Nutzen warmer Mahlzeiten vorgaukelt, obwohl Rohkost eigentlich viel ges nder ist.
• Welche Auswirkungen die Ern hrung mit Rohkost auf Ihren K rper hat.
• Wie Sie Ihre K che f r die Zubereitung ausstatten sollten.
• Welche Vorteile Fermentieren hat.

Die vielen, fantasievollen Rezepte in diesem Buch werden Ihnen dabei helfen, Ihre Ern hrung mit Rohkost optimieren zu k nnen. "Rohkost Rezepte" ist Ihr Weg zu einem gesunden, vitalen K rper und mehr Lebensqualit t.