Este libro contiene pasos y estrategias probados sobre c mo entender los principios b-sicos de la dieta HCG y c mo puede ayudarlo a perder peso. Contiene una lista de los alimentos permitidos que puede convertir en una variedad de recetas y otra informaci n vital acerca de la dieta que lo ayudar-, especialmente al comienzo del proceso. Este libro ofrece m-s de 50 recetas con ingredientes f-ciles de encontrar y sencillas instrucciones adecuadas para principiantes o profesionales. Las recetas se dividen en categor as, como ensaladas y aperitivos, sopas, vegetales, pollo, ternera, mariscos, postres y bebidas. Cada categor a contiene recetas sanas y deliciosas que har-n que sea m-s f-cil seguir con la dieta. Las recetas son una combinaci n de platos modernos y cl-sicos con un toque moderno.