Wie du als hochsensible und empathische Person ein Traumleben fhrst, ohne von den Emotionen anderer Menschen berfordert zu werden

Rund 32,8 % der Menschen in Deutschland gelten als hochsensibel. Diese wunderbare Eigenschaft wird schnell zur Last, denn immer wieder werden die eigenen seelischen Grenzen berschritten.

Betroffen davon ist nicht nur das Privatleben, auch der Job leidet darunter, wenn die Empathiefalle zugeschnappt ist:

• Empathen sind berdurchschnittlich hufig von Stress betroffen. Mangelnde Abgrenzung sorgt dafr, es allen recht machen zu wollen. Eigene Bedrfnisse werden nicht artikuliert, was Hochsensible immer wieder zur Zielscheibe von Energievampiren und Manipulatoren macht.
• Wenn Persnlichkeit und Leben nicht zueinander passen - nichts ermdet Empathen mehr. Vor allem, weil Hochsensible gerne in "aufopfernden" sozialen, pflegerischen oder therapeutischen Berufen landen. Das fhrt in die permanente berforderung und nicht selten in Depressionen, wie Studien aus den USA besttigen.
• "Du bist viel zu sensibel!" - wer diesen schnell dahin gesagten Satz fter hrt, kommt automatisch ins Grbeln. Scham und das Gefhl, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist mit der eigenen Persnlichkeit, sind die Folgen. Statt Achterbahn der Gefhle besteht der Wunsch nach emotionaler Stabilitt.

Hast auch du das Gefhl, ganz tief in der Empathiefalle zu sitzen und wei t keinen Ausweg mehr?

Autorin Katrin Winter hat sich selbst viel zu lange an den gro en und kleinen Widrigkeiten des Lebens aufgerieben. Seit vielen Jahren hilft sie erfolgreich Hochsensible bei den entscheidenden Schritten in ein neues Leben.

Dieser Sammelband mit den besten Instrumenten fr Hochsensible hilft dir dabei, in allen Lebensbereichen in die eigene Kraft zu kommen:

• Jeder Empath ist anders! Bin ich kognitiv, sozial oder emotional veranlagt? Der Selbsttest im Buch liefert den Schlssel zur eigenen Gefhlswelt! Extra: Viele praxiserprobte Alltagsstrategien fr jeden Empathie-Typ!
• Im Herz bleiben und trotzdem gesunde Grenzen setzen: Diese Fantasiereisen und Meditationen helfen Hochsensiblen dabei, stark zu bleiben und sanft, aber bestimmt auch einmal "Nein" zu sagen!
• Was ist meine wahre Berufung? Die Autorin hilft dabei, persnliche Blockaden aufzulsen und einen neuen Zugang zu dem Thema zu schaffen. So finden Empathen endlich beruflich wie privat Gelassenheit und Glck!
• Du scheinst ein echter Magnet fr Narzissten zu sein? Oder du stellst deine Wnsche immer deinem Partner zuliebe zurck? Schlssele mit dem Buch die Struktur dahinter auf und analysiere mit den Checklisten im Buch, ob du gerade in einer ungesunden Beziehung bist und wie du diese in Zukunft vermeidest!
• Schritt fr Schritt zum Traumpartner: Folge den praxiserprobten Methoden der Autorin und ziehe den Menschen in dein Leben, der wirklich zu dir passt! Lebe endlich eine dauerhaft funktionierende Beziehung ohne falsche Kompromisse!
• Deine seelische Gesundheit hast du lange genug vernachlssigt: Entdecke, was ein destruktives Umfeld kennzeichnet und welche Lebensbereiche sich negativ auf dein Seelenleben auswirken knnen. Erhalte au erdem wirksame Praxistipps von der Ernhrung ber den Schlaf bis hin zur Vermeidung von Reizberflutung, die Krper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Bist du bereit, einen ganz neuen Zugang zu dir selbst zu finden? Dann sichere dir dieses Buch!