สร้ำงผลกระทบที่ดีต่อสุขภำพของคุณและโลกด้วย

 กำรรับประทำนอำหำรที่ดีไม่ได้หมำยควำมว่ำต้องสูญเสียรสชำติหรือควำมยั่งยืน และด้วย คุณจะค้นพบวิธีกำรเพลิดเพลินกับมื้ออำหำรแสนอร่อยที่ทั้งดีต่อสุขภำพและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

 ด้วยสูตรอำหำร 100 รำยกำรที่ประกอบด้วยอำหำรจำกพืชและอำหำรทะเลที่ยั่งยืน คุณจะพบกับตัวเลือกมำกมำยที่ดีสำหรับคุณและดีต่อโลก

 ไม่ว่ำคุณจะเป็นมังสวิรัติหรือเพียงแค่ต้องกำรรวมมื้ออำหำรที่ดีต่อสุขภำพและยั่งยืนไว้ในอำหำรของคุณ ตำรำอำหำรเล่มนี้เหมำะสำหรับคุณ

 ด้วยสูตรอำหำรที่ทำตำมได้ง่ำยและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในกำรรับประทำนอำหำรอย่ำงยั่งยืน คุณจะได้รับแรงบันดำลใจในกำรเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในอำหำรของคุณและในโลกรอบตัวคุณ

ไม่ว่ำคุณจะทำอำหำรเพื่อตัวเอง ครอบครัว หรือเพื่อสิ่งแวดล้อม "ลีนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม" คือตำรำอำหำรที่สมบูรณ์แบบสำหรับกำรรับประทำนอำหำรที่ดีต่อสุขภำพและยั่งยืน มำทำอำหำรและเริ่มสร้ำงควำมแตกต่ำงกันเถอะ !