?????????????????????
| AUTHOR | เพียร์พอ$ |
| PUBLISHER | Not Avail (03/06/2023) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
อำหำรที่ปรำศจำกน้ำมันและปรำศจำกไขมันก็เหมือนกับที่พวกเขำฟัง นั่นคือกำรรับประทำนอำหำรที่ไม่มีน้ำมันหรือไขมันในรูปแบบใดๆ ผู้ที่รับประทำนอำหำรที่ปรำศจำกน้ำมันและปรำศจำกไขมันจะไม่ใช้น้ำมันเหลว เนยเทียม/ผลิตภัณฑ์จำกเนย หรืออำหำรใดๆ ที่มีส่วนผสมเหล่ำนี้ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บำงประกำรของกำรรับประทำนอำหำรที่ปรำศจำกน้ำมันและไขมัน
a) ช่วยลดไขมัน เกลือ และแคลอรี่
b) มันส่งเสริมกำรลดน้ำหนัก
c) สำมำรถให้วิตำมินและสำรอำหำรที่จำเป็น
d) คุณสำมำรถหลีกเลี่ยงน้ำมันที่ผ่ำนกระบวนกำรสูงได้
e) อำหำรไร้น้ำมันมีรสชำติดีขึ้น
f) อำจทำให้สุขภำพจิตของคุณดีขึ้น
อำหำรที่ปรำศจำกน้ำมันและปรำศจำกไขมันก็เหมือนกับที่พวกเขำฟัง นั่นคือกำรรับประทำนอำหำรที่ไม่มีน้ำมันหรือไขมันในรูปแบบใดๆ ผู้ที่รับประทำนอำหำรที่ปรำศจำกน้ำมันและปรำศจำกไขมันจะไม่ใช้น้ำมันเหลว เนยเทียม/ผลิตภัณฑ์จำกเนย หรืออำหำรใดๆ ที่มีส่วนผสมเหล่ำนี้ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บำงประกำรของกำรรับประทำนอำหำรที่ปรำศจำกน้ำมันและไขมัน
a) ช่วยลดไขมัน เกลือ และแคลอรี่
b) มันส่งเสริมกำรลดน้ำหนัก
c) สำมำรถให้วิตำมินและสำรอำหำรที่จำเป็น
d) คุณสำมำรถหลีกเลี่ยงน้ำมันที่ผ่ำนกระบวนกำรสูงได้
e) อำหำรไร้น้ำมันมีรสชำติดีขึ้น
f) อำจทำให้สุขภำพจิตของคุณดีขึ้น