Ова куварица је ваш крајњи водич за укључивање спирулине у вашу исхрану са лакоћом.

Спирулина је плаво-зелена алга која је препуна хранљивих материја и има бројне здравствене предности, укључујући повећање енергије, побољшање варења и смањење упале. У овој куварици ћете пронаћи широк спектар рецепата који користе спирулину као кључни састојак, од смутија и салата до главних јела и десерта. Без обзира да ли сте искусан корисник спирулине или тек почињете, ова куварица има понешто за свакога.

Са преко 100 рецепата научићете како да направите укусна и хранљива јела која ће вам помоћи да се осећате најбоље. Сваки рецепт укључује детаљна упутства и информације о исхрани, тако да можете лако да пратите унос ове суперхране. Осим тога, књига садржи информације о предностима спирулине, како да је изаберете и чувате, као и савете за укључивање у вашу свакодневну рутину.

Здравствене предности спирулине

Смањује холестерол/липиде у крви Висок садржај витамина Б, бета-каротена и гвожђа Може да с