Sie f hlen sich ausgelaugt und m chten endlich entspannen? Am besten in einer kreativen und kurzweiligen Art und Weise? Sie werden lernen, wie Sie spielerisch Ihr inneres Kind zum Lachen bringen und Ihren angestauten Stress mit Hilfe der meditativen Mandalas reduzieren

Machen Sie sich kurz Gedanken ber folgende Fragen:

• Haben Sie keine Lust mehr auf Zeitdruck?
• Haben Sie fters Stress in Ihrem Alltag?
• Wollen Sie lernen achtsamer zu leben?

All dies ist kein Problem. Beginnen Sie eine kreative Meditation und genie en Sie die entspannende Wirkung der symmetrischen Mandalas. Urspr nglich stammen die Mandalas aus dem Buddhismus und dem Hinduismus. Schon immer hatten diese eine beruhigende und meditative Wirkung auf den Betrachter. Mandalas sind meist kreisrund oder quadratisch und verk rpern meist ein religi ses oder spirituelles Symbol. Durch das Ausmalen wird Ihre Kreativit t angeregt und gef rdert. Sie haben die M glichkeit Ihre Stimmung in Farbe auszudr cken oder Ihre Stimmung durch viele bunte Farben positiv zu beeinflussen. Mandalas sollten in ihrem Ursprung das gesamte Universum, wie Himmel und Erde verk rpern. Finden Sie Ihren eigenen inneren Frieden wieder.

Erleben Sie mit Hilfe des Mandala Malbuches f r Erwachsene...

eine Bandbreite an verschiedenen Schwierigkeitsgraden zum Ausmalen

einen einseitigen Druck zum Ausschneiden und Aufh ngen

ein zugleich gro es und kompaktes Format. Ideal f r Unterwegs

wie Sie sich auf kreative Art und Weise entspannen k nnen

und vieles, vieles mehr

Entscheiden Sie sich f r das Mandala Malbuch f r Erwachsene, um Ihr Leben endlich wieder achtsamer gestalten zu k nnen. Sie haben sich eine Pause verdient .

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