INTRODUCTION

La prparation des repas est l'arme secrte de toutes ces clbrits en pleine forme qui se promnent  Los Angeles. C'est ce que font la plupart des meilleurs chefs privs pour garder leurs clients sur la bonne voie et heureux.

La prparation des repas permet d'avoir  porte de main  tout moment un repas complet parfaitement proportionn, hypocalorique. En prparant les repas le week-end et en divisant les repas en portions parfaitement contrles en calories, il est tout aussi facile de prendre votre bol de bibimbap coren prpar un soir de semaine charg que de prendre une version achete en magasin et charge de sodium ou un version  emporter, hypercalorique.