Această carte de bucate inovatoare, plină cu rețete delicioase pe bază de plante, precum și un ghid orientat pentru optimizarea microbiomului intestinal, ascuțirea imunității, scăderea colesterolului și promovarea pierderii n greutate printr-o dietă bogat㠝n diverse fructe, legume, nuci, semințe și leguminoase. Mai degrabă dect restricție, soluția este abundența și varietatea.

Această carte de bucate obligatorie vă va inspira cu rețete profund aromate și satisfăcătoare pe bază de plante, care fac stilul de viață alimentat cu fibre delicios și primitor. Dar Cartea de bucate alimentată cu fibre este, de asemenea, un program de tratament revoluționar pentru persoanele care suferă de sensibilitate alimentară care s-au străduit să-și controleze simptomele. n ea veți nvăța strategia de CREȘTERE, o abordare inovatoare care i ajută pe cititori să descopere ceea ce le cauzează problemele gastrointestinale și să descopere soluții reale, care sunt personalizate pentru nevoile lor individuale