この画期的な料理本には、美味しい植物ベースのレシピと、さまざ まな果物、野菜、ナッツ、種子、豆類を豊富に含む食事を通じて、 腸内微生物叢を最適化し、免疫力を高め、コレステロールを下げ、 減量を促進するための的を絞ったガイドが詰め込まれています。制 限ではなく、豊富さと多様性が解決策です。

このマストハブのクックブックは、食物繊維を燃料とするライフス タイルを美味しく魅力的なものにする、深く風味豊かで満足のいく 植物ベースのレシピであなたを刺激します. しかし、The Fibre Fueled Cookbook は、症状に対処するのに苦労している食物過敏 症患者のための革新的な治療プログラムでもあります. その中で、 GROWTH 戦略を学びます。これは、読者が GI 問題の原因を分析 し、個々のニーズに合わせてパーソナライズされた実際の解決策を 発見するのに役立つ画期的なアプローチです。