Denna banbrytande kokbok packad med lckra vxtbaserade recept, svl som en riktad guide fr att optimera tarmmikrobiomet, skrpa immuniteten, snka kolesterolet och frmja viktminskning genom en kost rik p olika frukter, grnsaker, ntter, frn och baljvxter. Snarare n begrnsning r lsningen verfld och variation.

Denna mste-ha kokbok kommer att inspirera dig med djupt smakrika, tillfredsstllande vxtbaserade recept som gr den fiberdrivna livsstilen lcker och inbjudande. Men The Fiber Fueled Cookbook r ocks ett revolutionerande behandlingsprogram fr matknsliga personer som har kmpat fr att f grepp om sina symtom. I den kommer du att lra dig GROWTH-strategin, ett banbrytande tillvgagngsstt som hjlper lsare att bryta ner vad som orsakar deras GI-problem och upptcka verkliga lsningar som r anpassade efter deras individuella behov.