GOLO се основава на концепцията, че поставянето на вашия инсулин под контрол - вместо просто намаляване на приема на калории или изрязване на цели групи храни - е ключът към правилно функциониращ метаболизъм; след като метаболизмът ви работи по-добре, можете да отслабнете и да го задържите по-лесно, според уебсайта на компанията.

Има няколко хормона, за които се смята, че участват в апетита, метаболизма и управлението на теглото, а GOLO се фокусира върху инсулина, който трябва да регулира кръвната Ви захар. Казано по-просто, когато вашият инсулин не върши работата си по разпределяне на енергия към клетките ви, захарта остава в кръвта ви и тялото ви съхранява излишната като мазнини. Идеята зад GOLO е, че той ще постави вашите нива на инсулин и кръвна захар там, където им е мястото, като по този начин ще ви помогне да използвате енергията ефективно.

Самият план за хранене е комбиниран, според Дженифър Брукс, президент и съосновател на компанията. Брошура изброява допустимите храни (всички от които са лесно достъl