Нека вас ове примамљиве фотографије и једноставна упутства убеде да побољшате своје дневне навике у исхрани. Здраве, заситне и укусне, јефтине су и прилагодљиве свакој исхрани. Без обзира да ли следите палео, неглутенски, мало угљених хидрата или само свеобухватан здрав начин живота, сендвичи без хлеба су за вас. Са стотину креативних рецепата, заједно са фотографијама које се шаљу у уста, ова књига ће се допасти и вашем апетиту и вашем струку. Уместо хлеба, сендвичи се могу правити као завоји од зелене салате, између нарезаног краставца, кришки јабуке, патлиџана или ананаса на жару и десетина других замена? опције су бескрајне. Рецепти укључују

 Димљени тофу банх ми

 Хрскави сендвичи од крекера од једног залогаја

 Једноставан нори сендвич са маслацем

 Ролат од краставца од краставца

 Панини од тиквица

 Песто пилећи халуми сендвич

 Сендвич за палачинке од сочива са печуркама

 Чаше за доручак од карфиола  Толико мор