Niewiele jest rzeczy w ?yciu, które smakuj? na j?zyku tak pysznie i bosko, jak ?wie?o ugotowany lub fachowo przygotowany homar, danie z krewetek czy talerz tu?czyka. Je?li nigdy nie znale? smaku krabów czy owoców morza, który rozplywa si? w ustach, ta ksi??ka jest dla Ciebie!

Jest wiele smacznych sposobów na wl?czenie owoców morza do przygotowania posilku. To zdrowy i pyszny sposób na spo?ywanie chudego, syc?cego bialka, stanowi?cy podstaw? diety ?ródziemnomorskiej.

Poni?sze przepisy obejmuj? lososia, krewetki, przegrzebki, o?miornice i plamiaka. Ka?dy przepis jest stosunkowo latwy do wykonania i pelen niesamowitego smaku. Ka?dy znajdzie co? dla siebie, od sma?onego ry?u z krewetkami, przez lososia z pesto, po doskonale wysma?one przegrzebki