Exist? pu?ine lucruri în via?? care au un gust la fel de delicios ?i divin pe limba ta ca un homar, un fel de mâncare de creve?i sau o farfurie de ton proasp?t g?tit? sau preg?tit? cu experien??. Dac? nu ai cunoscut niciodat? gustul de crab sau fructe de mare care se tope?te în gur?, aceast? carte este pentru tine!

Exist? atât de multe moduri gustoase de a încorpora fructele de mare în preg?tirea mesei. Este o modalitate s?n?toas? ?i delicioas? de a mânca proteine slabe, s??ioase ?i coloana vertebral? a dietei mediteraneene.

Re?etele de mai jos includ somon, creve?i, scoici, caracati?? ?i eglefin. Fiecare re?et? este relativ u?or de f?cut ?i plin? de o arom? incredibil?. Exist? ceva pentru toat? lumea, de la orez pr?jit cu creve?i la somon pesto pân? la scoici perfect pr?ji?i