Incluso si no sigues una dieta cetogénica rica en grasas y baja en carbohidratos, probablemente hayas oído hablar de las bombas de grasa.

Esta publicación invitada de Janine de Keto Domain responde a todas tus preguntas sobre las bombas de grasa, incluido qué son, por qué comerlas y cómo prepararlas. Las bombas de grasa son para la dieta cetogénica lo que la granola es para los vegetarianos. Son un bocadillo para desayunar, un tentempié para el bajón de la tarde y una inyección de energía antes del entrenamiento. Tanto en su versión dulce como salada, las bombas de grasa cetogénicas siempre están repletas de grasas naturales y saludables.