Niewiele jest rzeczy w ?yciu, które smakuj? tak pysznie i bosko na twoim j?zyku, jak ?wie?o ugotowany lub fachowo przygotowany homar, danie z krewetek lub talerz tu?czyka.

Je?li nigdy nie znale? smaku kraba lub owoców morza, który rozplywa si? w ustach, ta ksi??ka jest dla Ciebie! Jest tak wiele smacznych sposobów na wl?czenie owoców morza do przygotowania posilku. To zdrowy i pyszny sposób na od?ywianie si? chudym, syc?cym bialkiem i podstaw? diety ?ródziemnomorskiej. Poni?sze przepisy obejmuj? lososia, krewetki, przegrzebki, o?miornic? i lupacza. Ka?dy przepis jest stosunkowo latwy w wykonaniu i pelen niesamowitego smaku. Ka?dy znajdzie co? dla siebie, od sma?onego ry?u z krewetkami, przez lososia z pesto, po doskonale przysma?one przegrzebki