Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για την εστίασή της σε φρέσκα, ολόκληρα συστατικά και έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η απώλεια βάρους, η βελτίωση της υγείας της καρδιάς και ο μειωμένος κίνδυνος χρόνιων ασθενειών.

Αυτό το βιβλίο μαγειρικής φέρνει τις γεύσεις της Μεσογείου στην κουζίνα σας με πάνω από 100 νόστιμες και υγιεινές συνταγές.

Από κλασικά πιάτα όπως χούμους, φαλάφελ και τζατζίκι, μέχρι δημιουργικές ανατροπές σε παραδοσιακά αγαπημένα πιάτα, όπως μεσογειακό ψητό τυρί και ζυμαρικά puttanesca, αυτό το βιβλίο μαγειρικής έχει κάτι για κάθε γούστο και περίσταση.

Είτε θέλετε να αλλάξετε την εβδομαδιαία προετοιμασία του γεύματός σας είτε απλά θέλετε να προσθέσετε λίγη διεθνή αίσθηση στο μαγειρικό σας ρεπερτόριο, το "The Mediterranean Cookbook" είναι η τέλεια προσθήκη σε κάθε κουζίνα.