N kt libr t recetave paleolitike, ju do t msoni se si t gatuani ushqime t shndetshme dhe natyrale n mnyra t reja dhe t kndshme.

Paleolitiku sht nj stil i jetess q fokusohet n ushqimin e nj diete t ngjashme me at t njerzve t lasht, duke prjashtuar ushqimet e procesuara dhe t rafinuara. Kjo diet prfshin fruta, perime, qumsht dhe mish organik, q jan t pasura me minerale dhe vitamina.

N kt libr do t gjeni receta t ndryshme q jan t lehta pr t'u prgatitur dhe t shijshme, duke prfshir

• Receta t mngjesit q do t'ju japin energji pr t filluar ditn
• Receta t ushqimeve t mdha q do t'ju mbajn t ngopur gjat gjith dits
• Receta t prgatitura me fruta dhe perime, q do t'ju japin vitamina dhe minerale t nevojshme
• Receta t ushqimeve t shpejta dhe t lehta q mund t prgatiten pr dark

Ky libr sht i prshtatshm pr njerz t gjitha moshave dhe niveleve t prvojs n kuzhin.

Nse jeni duke u prpjekur t kaloni n nj diet m t shndetshme, ose t gatuani ushqime t shndetshme pr ju dhe familjen tuaj, ky libr sht i duhuri pr ju.

Merrni sot kopjen tuaj dhe filloni t gatuani ushqime t shndetshme dhe t kndshme!