Kas soovite teada palju maitsvaid retseptiideid kehakaalu langetamiseks hommikul, keskpeval ja htul?

Kui jah, siis jtka lugemist....

Madala ssivesikute sisaldusega dieet on praegu ks populaarsemaid toitumisviise. Isegi kestvusspordi vallas on paleo dieet oluline teema.

Aga mis on paleo dieedi tegelik kasu?

Keha muudab liigse energia rasvaks.

Paljud paleodieedi jrgijad vidavad, et ssivesikute muutmine selliseks aineks nagu suhkur tstab veresuhkru taset.

Et seda uuesti vhendada, toodab inimkeha insuliini, mis vhendab rasvapletust. Samal ajal tuleb nljatunne tagasi.

Paleo phimte on: Kui ssivesikuterikas dieet lpetada, kasutab organism ka rohkem rasva.