Aprende a dominar a arte da cocia india con comidas deliciosas fciles de preparar. Os pratos delicadamente condimentados son correctos, nutritivos e pdense preparar rapidamente.

Algns pensaran que as especias son s algo que cambia o sabor dunha comida. Porn, despois de coecer as especias indias e a cocia india, sera plenamente consciente dos seus grandes beneficios tanto para o padal como para a nosa sade.

Algns dos beneficios de cociar con crcuma e outras especias indias inclen:

-Control da diabetes

-Menor risco de enfermidades cardacas

-Prevencin do cancro

-E moito mis!

Hai receitas indias coecidas e clsicas como dals, curry e pickles, xunto con outras menos coecidas que usan ingredientes frescos e de tempada.