Paleolitik yemək hazırlanması, insanların qədimi tarzda yeyə-iə biləcəkləri n bir yollaşdırma metodudur. Bu kitab, paleolitik yemək hazırlanmasının qaydalarını, texnikalarını və enənələrini təqdim edir. Kitab, paleo diyetinin mənfəətlərini və təbii malzemələri nəzərdə tutan yemək hazırlanmasını təqdim edir.

Paleo diyeti, insanların qədimi tarzda yeyə-iə biləcəkləri n təbii və uyğun qiymətli yeməkləri təmin etməyi məqsəd edinir. Bu kitab, paleolitik yemək hazırlanması n ən yaxşı yolları, qaydaları və nmunə yeməkləri ilə təmin edir. Paleolitik yemək hazırlanması, sağlıqlı bir yaşayış tarzı qurmaq n mhm bir addımdır.