Mazai Natrio Receptai 2022
| AUTHOR | Marius Dulko |
| PUBLISHER | Marius Dulko (09/13/2022) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Natris yra svarbus mineralas, kuris atlieka daug svarbių funkcijų jūsų organizme.
Jis natūraliai randamas tokiuose maisto produktuose kaip kiausiniai ir darzoves, taip pat yra pagrindine valgomosios druskos (natrio chlorido) sudedamoji dalis. Nors natris yra gyvybiskai svarbus sveikatai, tam tikromis aplinkybemis kartais su maistu gaunamas natrio kiekis yra ribojamas. Pavyzdziui, mazai natrio turinti dieta paprastai skiriama zmonems, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant sirdies nepakankamumą, aukstą kraujospūdį ir inkstų ligas. Kadangi sis mineralas yra gyvybiskai svarbus, jūsų inkstai grieztai reguliuoja jo kiekį pagal kūno skysčių koncentraciją Natrio yra daugumoje valgomų maisto produktų, nors visaverčiuose maisto produktuose, pavyzdziui, darzovese, vaisiuose ir paukstienoje, yra daug maziau.
Augaliniai maisto produktai, pavyzdziui, sviezi produktai, paprastai turi maziau natrio nei gyvūnines kilmes maisto produktai, tokie kaip mesa ir pieno produktai. Daugiausia natrio yra perdirbtuose ir supakuotuose maisto produktuose, tokiuose kaip traskučiai, saldytos vakarienes ir greitas maistas, į kuriuos perdirbant pridedama druskos, kad pagerintų skonį. Laikantis dietos, kurioje mazai natrio, natrio suvartojimas paprastai yra mazesnis nei 2 gramai per dieną.
Gaires ir patarimai:
Jis natūraliai randamas tokiuose maisto produktuose kaip kiausiniai ir darzoves, taip pat yra pagrindine valgomosios druskos (natrio chlorido) sudedamoji dalis. Nors natris yra gyvybiskai svarbus sveikatai, tam tikromis aplinkybemis kartais su maistu gaunamas natrio kiekis yra ribojamas. Pavyzdziui, mazai natrio turinti dieta paprastai skiriama zmonems, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant sirdies nepakankamumą, aukstą kraujospūdį ir inkstų ligas. Kadangi sis mineralas yra gyvybiskai svarbus, jūsų inkstai grieztai reguliuoja jo kiekį pagal kūno skysčių koncentraciją Natrio yra daugumoje valgomų maisto produktų, nors visaverčiuose maisto produktuose, pavyzdziui, darzovese, vaisiuose ir paukstienoje, yra daug maziau.
Augaliniai maisto produktai, pavyzdziui, sviezi produktai, paprastai turi maziau natrio nei gyvūnines kilmes maisto produktai, tokie kaip mesa ir pieno produktai. Daugiausia natrio yra perdirbtuose ir supakuotuose maisto produktuose, tokiuose kaip traskučiai, saldytos vakarienes ir greitas maistas, į kuriuos perdirbant pridedama druskos, kad pagerintų skonį. Laikantis dietos, kurioje mazai natrio, natrio suvartojimas paprastai yra mazesnis nei 2 gramai per dieną.
Gaires ir patarimai:
- Naudokite citrinos sultis kaip druskos pakaitalą. Virkite su svieziomis zolelemis, o ne druska. Naudokite citrusinių vaisių sultis ir alyvuogių aliejų kaip ryskų, astrų salotų padazą. Uzkandziaukite nesūdytais riesutais, apibarstytais zolelių misiniu. Isvirkite naminę sriubą, pagardintą česnaku ir imbieru. Valgydami ir uzkandziuose naudokite daugiau sviezių produktų.
Show More
Product Format
Product Details
ISBN-13:
9781837622580
ISBN-10:
1837622582
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Lithuanian
More Product Details
Page Count:
212
Carton Quantity:
36
Product Dimensions:
6.00 x 0.45 x 9.00 inches
Weight:
0.64 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Cooking | Health & Healing - Weight Control
Cooking | Diet & Nutrition - Diets
Cooking | Methods - General
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Natris yra svarbus mineralas, kuris atlieka daug svarbių funkcijų jūsų organizme.
Jis natūraliai randamas tokiuose maisto produktuose kaip kiausiniai ir darzoves, taip pat yra pagrindine valgomosios druskos (natrio chlorido) sudedamoji dalis. Nors natris yra gyvybiskai svarbus sveikatai, tam tikromis aplinkybemis kartais su maistu gaunamas natrio kiekis yra ribojamas. Pavyzdziui, mazai natrio turinti dieta paprastai skiriama zmonems, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant sirdies nepakankamumą, aukstą kraujospūdį ir inkstų ligas. Kadangi sis mineralas yra gyvybiskai svarbus, jūsų inkstai grieztai reguliuoja jo kiekį pagal kūno skysčių koncentraciją Natrio yra daugumoje valgomų maisto produktų, nors visaverčiuose maisto produktuose, pavyzdziui, darzovese, vaisiuose ir paukstienoje, yra daug maziau.
Augaliniai maisto produktai, pavyzdziui, sviezi produktai, paprastai turi maziau natrio nei gyvūnines kilmes maisto produktai, tokie kaip mesa ir pieno produktai. Daugiausia natrio yra perdirbtuose ir supakuotuose maisto produktuose, tokiuose kaip traskučiai, saldytos vakarienes ir greitas maistas, į kuriuos perdirbant pridedama druskos, kad pagerintų skonį. Laikantis dietos, kurioje mazai natrio, natrio suvartojimas paprastai yra mazesnis nei 2 gramai per dieną.
Gaires ir patarimai:
Jis natūraliai randamas tokiuose maisto produktuose kaip kiausiniai ir darzoves, taip pat yra pagrindine valgomosios druskos (natrio chlorido) sudedamoji dalis. Nors natris yra gyvybiskai svarbus sveikatai, tam tikromis aplinkybemis kartais su maistu gaunamas natrio kiekis yra ribojamas. Pavyzdziui, mazai natrio turinti dieta paprastai skiriama zmonems, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant sirdies nepakankamumą, aukstą kraujospūdį ir inkstų ligas. Kadangi sis mineralas yra gyvybiskai svarbus, jūsų inkstai grieztai reguliuoja jo kiekį pagal kūno skysčių koncentraciją Natrio yra daugumoje valgomų maisto produktų, nors visaverčiuose maisto produktuose, pavyzdziui, darzovese, vaisiuose ir paukstienoje, yra daug maziau.
Augaliniai maisto produktai, pavyzdziui, sviezi produktai, paprastai turi maziau natrio nei gyvūnines kilmes maisto produktai, tokie kaip mesa ir pieno produktai. Daugiausia natrio yra perdirbtuose ir supakuotuose maisto produktuose, tokiuose kaip traskučiai, saldytos vakarienes ir greitas maistas, į kuriuos perdirbant pridedama druskos, kad pagerintų skonį. Laikantis dietos, kurioje mazai natrio, natrio suvartojimas paprastai yra mazesnis nei 2 gramai per dieną.
Gaires ir patarimai:
- Naudokite citrinos sultis kaip druskos pakaitalą. Virkite su svieziomis zolelemis, o ne druska. Naudokite citrusinių vaisių sultis ir alyvuogių aliejų kaip ryskų, astrų salotų padazą. Uzkandziaukite nesūdytais riesutais, apibarstytais zolelių misiniu. Isvirkite naminę sriubą, pagardintą česnaku ir imbieru. Valgydami ir uzkandziuose naudokite daugiau sviezių produktų.
Show More
List Price $43.47
Your Price
$43.04