Niewiele jest w życiu rzeczy, ktre smakują tak wybornie i bosko na twoim języku, jak świeżo ugotowany lub fachowo przygotowany homar, danie z krewetek lub talerz tuńczyka. Jeśli nigdy nie znaleś smaku kraba lub owocw morza, ktry rozplywa się w ustach, ta książka jest dla Ciebie!

Jest tak wiele smacznych sposobw na wlączenie owocw morza do przygotowania posilku. To zdrowy i pyszny sposb na odżywianie się chudym, sycącym bialkiem i podstawą diety śrdziemnomorskiej.

Poniższe przepisy obejmują lososia, krewetki, przegrzebki, ośmiornicę i lupacza. Każdy przepis jest stosunkowo latwy w wykonaniu i pelen niesamowitego smaku. Każdy znajdzie coś dla siebie, od smażonego ryżu z krewetkami, przez lososia z pesto, po doskonale przysmażone przegrzebki