人生において、調理したての、または巧みに調理されたロブスター、エビ料理、またはマグロの皿ほど、舌の上で美味しく神聖な味がするものはほとんどありません。口の中でとろけるカニやシーフードの味を知らなかったなら、この本はあなたのためです!

シーフードを食事の準備に取り入れるおいしい方法はたくさんあります。これは、赤身で充実したタンパク質を摂取するための健康的でおいしい方法であり、地中海式ダイエットのバックボーンです.

以下のレシピには、サーモン、エビ、ホタテ、タコ、ハドックが含まれます。どのレシピも比較的簡単に作れて、信じられないほどの風味がいっぱいです。エビのチャーハンからペスト サーモン、ホタテの完璧な炙り焼きまで、どなたにもお楽しみいただけます。