"El mejor plan de comidas para la dieta mediterrnea" es una lectura obligada para cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar a travs del consumo de alimentos deliciosos y nutritivos. John, un profesional ocupado que luch con su peso y niveles de energa hasta que descubri la dieta mediterrnea, es el protagonista de este libro.

La Gua definitiva de la dieta mediterrnea es una descripcin exhaustiva de la dieta mediterrnea tradicional. Este libro proporciona una descripcin completa de la dieta mediterrnea, sus beneficios para la salud y cmo incorporarla a la vida diaria.

Este libro es ideal para cualquier persona que busque mejorar su salud en general, perder peso y reducir el riesgo de enfermedades crnicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cncer. Este libro simplifica la incorporacin de la dieta mediterrnea sostenible y deliciosa en su vida diaria.