Ce guide vous aidera  endurcir votre esprit afin d'affronter les dfis et l'adversit. Apprenez  vous autodiscipliner,  amliorer votre dialogue intrieur et  comprendre comment grer vos motions...

Souvent, nous croyons que les personnes dotes d'une grande force mentale ont un secret que nous ne connaissons pas.

Ce livre rvle qu'il n'y a aucun truc mais des exercices et des techniques que vous pouvez appliquer au jour le jour pour entraner et renforcer votre esprit contre les difficults.

Dans la vie quotidienne, vous tes stress, sous pression permanente, et ne vous savez pas comment vous dbarrasser de tous ces problmes.

La plupart des gens vivent ainsi et sont tellement habitus  rejeter la faute sur les autres et sur tout ce qui se passe hors d'eux-mmes qu'ils ne se rendent pas compte qu'une autre voie est possible, celle d'une grande force mentale.

Ce livre vous guidera  travers les diffrentes mauvaises habitudes acquises tout au long de notre vie et que nous continuons  entretenir inconsciemment, qui vous rendent incapable de contrler vos motions et de ragir en vous concentrant sur les solutions et les opportunits plutt que sur les problmes.

Comme les athltes qui gagnent. Saviez-vous que les athltes qui ont les meilleurs rsultats se voient vainqueurs dans leur esprit avant mme la comptition ?

C'est possible pour tout le monde, dans n'importe quel domaine.

Au cours de ce livre, vous dcouvrirez la mthode de visualisation utilise par les athltes pour se voir en train de franchir la ligne d'arrive. Vous apprendrez galement  penser comme un vainqueur !

Aprs avoir lu ce livre:

• Vous comprendrez vos paradigmes, vos prjugs cognitifs et vos schmas de pense afin de les neutraliser ou de les changer;
• Vous saurez que vous tes l'unique responsable de votre vie;
• Vous arrterez de pleurnicher ! Si vous vous plaignez souvent, vous connatrez les techniques ncessaires pour arrter et vous concentrer sur comment changer ce qui ne va pas en vous;
• Vous comprendrez et grerez vos motions, mme les plus ngatives;
• Vous cesserez de ragir  l'instinct, de rpondre  la colre par la colre, d'tre envahi par la tristesse ou le remords;
• Vous saurez que votre vie se passe "ici et maintenant".

Une grande force mentale n'est pas l'apanage de quelques privilgis, elle est  la porte de tous. Vous pouvez y arriver !

Amliorer votre force mentale est possible.