Resilienz - Die 7 Säulen zur mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und
| AUTHOR | Engels, Saskia |
| PUBLISHER | Bucheiche Verlag (12/31/2022) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!
Wnschst du dir auch manchmal, dass du...
- durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wre?
- einfach jedes Problem locker wegsteckst?
- von keiner Krise mehr berfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?
Menschen, die sich nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen, sind resilient.
Sie meistern Krisen mit einer bewundernswerten Leichtigkeit und freuen sich sogar auf Herausforderungen.
Diese Menschen haben schlicht und ergreifend eine extrem hohe psychische Widerstandsfhigkeit.
Die gute Nachricht fr alle Menschen mit wenig Resilienz ist:
Resilienz kann man lernen...
Und dieses Buch zeigt dir die besten Strategien, um mglichst schnell und nachhaltig deine psychische Widerstandskraft zu trainieren.
Es wurde geschrieben, damit du in Zukunft mit eisernem Willen, psychischer Strke und mentaler Ausgeglichenheit jeden rger wegbgelst, jedes Problem lst und Hindernisse im Handumdrehen berwindest.
Dieser empathische Ratgeber ist genau richtig fr dich, wenn du...
- dich schnell bei Problemen und Hindernissen berfordert fhlst
- bei Krisen nicht mehr so schnell aus der Bahn geworfen werden willst
- sich emotional nicht von allem triggern lassen mchtest
- selbstsicher durch die Strme des Lebens schiffen willst
- anstrebst, endlich mental stark zu sein
Das Buch vermittelt dir in einfachen und praxisnahen Kapiteln die besten Methoden fr deine persnliche psychische Widerstandskraft.
Du lernst darin, im Berufs- und Privatleben souvern mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.
Durch einen lsungsorientierten Ansatz lernst du absolute Eigenverantwortung, einen optimistischen Blick aufs Leben und das Verlassen der Opferrolle.
Du wirst zgig merken, wie sich ein Leben anfhlt, wenn Probleme gar nicht mehr so gro erscheinen.
Du wirst dich wie der Kapitn deines Lebens fhlen. Denn du wirst dich auf dich und deine psychische Strke verlassen knnen. So wirst du endlich in deine wahre mentale Strke gelangen!
Sei der Fels in der Brandung und halte den Strmen deines Lebens stand!
Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!
Wnschst du dir auch manchmal, dass du...
- durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wre?
- einfach jedes Problem locker wegsteckst?
- von keiner Krise mehr berfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?
Menschen, die sich nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen, sind resilient.
Sie meistern Krisen mit einer bewundernswerten Leichtigkeit und freuen sich sogar auf Herausforderungen.
Diese Menschen haben schlicht und ergreifend eine extrem hohe psychische Widerstandsfhigkeit.
Die gute Nachricht fr alle Menschen mit wenig Resilienz ist:
Resilienz kann man lernen...
Und dieses Buch zeigt dir die besten Strategien, um mglichst schnell und nachhaltig deine psychische Widerstandskraft zu trainieren.
Es wurde geschrieben, damit du in Zukunft mit eisernem Willen, psychischer Strke und mentaler Ausgeglichenheit jeden rger wegbgelst, jedes Problem lst und Hindernisse im Handumdrehen berwindest.
Dieser empathische Ratgeber ist genau richtig fr dich, wenn du...
- dich schnell bei Problemen und Hindernissen berfordert fhlst
- bei Krisen nicht mehr so schnell aus der Bahn geworfen werden willst
- sich emotional nicht von allem triggern lassen mchtest
- selbstsicher durch die Strme des Lebens schiffen willst
- anstrebst, endlich mental stark zu sein
Das Buch vermittelt dir in einfachen und praxisnahen Kapiteln die besten Methoden fr deine persnliche psychische Widerstandskraft.
Du lernst darin, im Berufs- und Privatleben souvern mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.
Durch einen lsungsorientierten Ansatz lernst du absolute Eigenverantwortung, einen optimistischen Blick aufs Leben und das Verlassen der Opferrolle.
Du wirst zgig merken, wie sich ein Leben anfhlt, wenn Probleme gar nicht mehr so gro erscheinen.
Du wirst dich wie der Kapitn deines Lebens fhlen. Denn du wirst dich auf dich und deine psychische Strke verlassen knnen. So wirst du endlich in deine wahre mentale Strke gelangen!
Sei der Fels in der Brandung und halte den Strmen deines Lebens stand!