Compreender suas emoções é a base de uma vida saudável, vibrante e feliz. As emoções são extremamente complicadas de compreender totalmente, para dizer o mínimo. Milhões de pessoas em todo o mundo são perseguidas diariamente por todos os tipos de turbulência emocional. Mas por que é este o caso? Qual é a causa? Existe uma solução real? Todos os tipos de soluções foram avançadas, mas elas estão realmente funcionando? Este livro busca desvendar as complexidades de nossas emoções, ao mesmo tempo em que busca soluções para superá-las e guiá-lo para uma vida vibrante e cheia de propósito. Aproveite a vida ao máximo.