Instruc?iunile de medita?ie din aceast? carte nu sunt un text pe care s?-l cite?ti de câteva ori ?i apoi s?-l la?i deoparte. A te familiariza cu ele ?i a-?i face un obiectiv din a le practica pe tot parcursul vie?ii poate avea o valoare incredibil?. Dac? te dedici s? pui în practic? aceste instruc?iuni, via?a ta va avea un sens ?i un scop deosebit. Pu?in? practic? nu te va conduce, totu?i, la vreo realizare, în afar? de cazul în care ai un grad excep?ional de abilit??i spirituale înn?scute. La fel cum un acrobat nu poate face cascadorii de când se na?te ?i are nevoie s? exerseze continuu, medita?ia trebuie practicat? din nou ?i din nou. De obicei, ai nevoie de mult? perseveren??, angajament ?i în?elepciune, precum ?i de îndrumarea priceput? a profesorilor sau a prietenilor spirituali. Dup? un timp, practica va deveni o a doua natur? pentru tine ?i nu va mai fi nevoie s? depui atât de mult efort. Atunci ea va fi o surs? de bucurie ?i de în?eles profund.