Un traumatisme, un blocage, un v nement marquant survient et nos motions s'agitent. L'esprit est vite brouill par le trop plein d'informations nerg tiques et motionnelles. Ce livre d veloppe les m canismes de d fense qui nous emp chent de sortir de nos blocages et donne de la mati re, travers de nombreux exercices simples et rapides, pour d bloquer des situations rapidement. L'auteure B reng re Musard est th rapeute, m dium et coach en d veloppement personnel. Elle accompagne depuis plusieurs ann es des personnes qui se sentent bloqu es dans leur vie et a r uni dans cet ouvrage court et simple lire l'essence m me de ce qui est n cessaire en terme de connaissance et de compr hension pour r ussir trouver une porte de sortie face vos blocages.