Ma triser son poids, r duire diab te et cholest rol, pr venir le cancer, entretenir son coeur, stimuler sa libido, pr server sa m moire, lutter contre la fatigue, viter la bronchite, combattre la d prime... Laurent Chevallier nous prescrit une ordonnance alimentaire pour chaque trouble ou tat de mal- tre: ce qu'il faut manger, ce qu'il faut viter, et quels produits privil gier. Nutritionniste ind pendant des lobbys agroalimentaires, il nous explique comment devenir acteur de son alimentation et de sa sant .