Grand ma tre tib tain, Yongey Mingyour Rinpotch est rompu aux disciplines pratiques et philosophiques d'une tradition mill naire.
Depuis plusieurs ann es, il transmet les le ons de sagesse dont il est le d positaire. Dans cet ouvrage, il nous propose une id e r volutionnaire: et si nos angoisses, notre tristesse et nos doutes, loin d' tre uniquement des obstacles notre bonheur, pouvaient devenir des tremplins vers la libert et la joie ?
Yongey Mingyour Rinpotch nous d voile les tapes de ce cheminement, notamment travers la pratique de la m ditation. Petit petit, nous apprenons regarder en face les motions qui nous perturbent et reconna tre le potentiel illimit qui g t en chacun d'entre nous. C'est toute notre vision de la vie qui s'en trouve chang e...